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El estrés causado por la tecnología y los móviles o nomofobia

por en 02 Junio

El uso excesivo de la tecnología sea por motivos laborales o bien por ocio también puede ser nocivo para nuestra salud mental. Es el denominado tecnoestrés que nos puede generar ansiedad, fatiga o incluso conductas agresivas. En este apartado cobra especial importancia la nomofobia o miedo irracional a quedarse sin el teléfono móvil que no creamos que afecta sólo a los jóvenes.

El TOC como respuesta a los altos niveles de ansiedad o miedo

por en 26 Mayo

El Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC se puede considerar uno de los trastornos relacionados con los miedos o la ansiedad que más afecta a la sociedad moderna. La presencia de pensamientos obsesivos repetitivos no son bien tolerados por el propio sujeto que los padece y eso genera grandes niveles de frustración.

Si se detecta bruxismo es muy probable que exista ansiedad

por en 19 Mayo

Es muy probable que pienses que tiene que ver un dolor de muelas con la ansiedad o el estrés. Y eso es porqué el bruxismo es mucho más que un simple dolor de muelas. El bruxismo puede ser un indicador claro de que existen problemas de ansiedad o depresión y que puede ser tratado por medio de terapias de relajación o mindfulness.